美丽俏佳人(熊苗著天津科学技术出版社出版图书)

书籍《美丽俏佳人》,作者熊苗,天津科学技术出版社出版。《美丽俏佳人》是中国一档全演播室制作,联合众多明星献身说法的大型美容时尚秀节目,主持人为李静。同名电视剧《美丽俏佳人》

作者:李静

ISBN: 9787-5086-09713

页数:177

出版社:中信出版社

装帧:平装

开本:16开

出版年:2007-09

打开《美丽俏佳人——都市女性完美保养》吧,看一看、想一想,自己是否有相应的健康问题出现过?如果有,那就没有理由任其发展蔓延,而是应该努力纠正不科学的电脑操作习惯和生活饮食习惯,从中选择属于自己的工作府才祝和生活习惯以及饮食方案。即使还没有发现不良症状,也需要根据介绍,积极预防,千万不要损害自己“革命的本钱”,Let's go,美丽俏佳人,快点开始专属于你们的健康美丽之旅,一起寻找更科学的工作技巧,更适宜的生活习惯和更美味的健康食品吧!

睿智李静,担当起美丽掌门人,并发布美丽宣言:我不完美,我将寻求改变。

节目涉及服饰、美容、娱乐家居、旅游等,含盖面广,信息量大,是专为都市女性打造的电视时尚杂志。

名牌主持人、当红明星、时尚专家三大节目亮点的强强连手,将观众带进最有效、最直接、最娱乐、最幽默的Talkshow时尚课堂。

无论是电视栏目还是图书,时尚、实用——始终是《美丽俏佳人》的最大特色。不同于装扮理念的传达,书中呈献的是女性日常生活中不可或缺的美丽秘方,包括明星、专家在内的所有钟爱自己的人,都是它们的忠诚实践者。简单、快捷、准确地掌握美丽秘诀,更是现代职场女性在家中“修炼”自身,从而闪亮自信地经营情感、家庭,并迈向事业成功旅途的基础。李静认为“健康、快乐、阳光、美丽”是对自己、《美丽俏佳人》以及每位女性的期许,关心自己,就应当从每一个细节开始。

李静,著名主持人。在中国,她是为数不多的敢在镜头前毫不掩饰个性的女主持人,她甚至常拿自己插科打诨。她也是中国新一代女性的典范,自信、自主创业,充满了人格魅力,她完美地将台前与幕后的工作驾轻就熟。因此,2007年李静被福布斯评为“中国文化娱乐体育产业商业人物奖——电视类”。2010年4月 李静获《中国企业家》杂志颁发的2010年度中国企业最具影响力“商界木兰”以及APEC电子商务联盟-中国电子商务“成长创新十大年度人物”射愚等多项荣誉。

李静以其特立独行、机智幽默、率真、俏皮的主持风格,征服了观众,被喻为国内最具风格主持人。现为中国收视率最高的《美丽俏佳人》、《超级访问》、《情感龙门阵》、《静距离》、《我爱每一天》等五档节目的主持兼总制片人。

开篇的话

美肤护肤篇

一起来!黑头大扫除

黑头清除法说“NO”榜

YES!YES!黑头扫除秘方

与我一起了解它

TIPS:黑头是什么呀?

不做黄脸婆

对号入座黄脸婆

美兰辨主阿白初学者的困惑

热卖美白品小盘点

美灶碑几乐白三步骤

哪些狂人最愿意美白

TIPS:俏佳人俞飞鸿的护肤秘密

焕肤魔法

皮肤的生命时间

关注焕肤品

关注焕肤方法

TIPS1:测一测,是否有角质

TIPS2:给焕肤泼一点冷水

最容易出现的眼部问题

眼纹

黑眼圈

眼袋与油脂粒

TIPS:皱纹能去掉吗

TIPS:眼袋是怎样产生的?

秋冬唇部的紧急护理

到了冬天嘴部肿胀特别难受

如何卸妆和去死皮?

精油护唇

TIPS:聪明护唇

面膜你用了吗?

初识面膜家族

面膜问题知多少

面膜市赠旬功效的选择

面膜里的美白精灵

面膜要和其他护肤品协同作战

面膜间也要相互协作

TIPS1:享受好面膜

TIPS2:神奇的弹力面膜

TIPS3:面膜中的芳香秘密

身体护理篇

宝贝你的秀发

烦恼丝的烦恼

护发小问号

TIPS1:名模姜培林的美发梦想

TIPS2:最注重头发保养的男艺人

光滑一夏

光滑一夏的可怕障碍

各种除毛工具

脱毛方式大集合

TIPS1:美的暗示

TIPS2:尤加利精油配合光滑一夏

TIPS3:一些挑选精油的小知识

斤斤计较

谁害我们变胖脚洪霸?

想瘦就先瘦手臂

巧用服饰遮盖

告别小腹婆

你是哪种小腹婆?

你的肥胖也许因为姿势不良

治小肚子的大方案

TIPS1:减肥品成分

TIPS2:俏佳人孙悦的减肥故事

排毒全计划

水会是毒?

都是水份惹的祸

你的水分过多吗?

通过食疗排除多余水分

纤纤玉手汽战壳

手部不完美的细节

三大手部的升级保养方案

TIPS1:可不可以用面霜来代替护手霜

TIPS2:手的SPA做法

吃出美人

关于补给

含维生素E最多的干果

要漂亮就要完整的菜篮子

TIPS1:健康早餐DIY

TIPS2:生吃是否一定好

TIPS3:俏佳人姜宏波的饮食秘密

TIPS4:俏佳人岳夏的饮食秘密

精油全攻略(一)

让我们认识一下

精油的魔法功能

TIPS1:有关精油的小常识

TIPS2:关于精油的诸多误传

精油全攻略(二)

春日身心综合症

对精油的更多了解

美丽魔法篇

发色我做主

如何看色板选色

肤色VS发色

柜台情景剧

TIPS1:居家染发品不用加热

TIPS2:玫瑰玫瑰我爱你

居家染发完美攻略

完美攻略6步骤

时尚几何染

TIPS1:染发问题大搜集

TIPS2:用橄榄油保养头发

TIPS3:俏佳人的染发心情

电眼美人

电眼所需必备法宝

电眼制造密集培训

俏佳人的天生电眼

TIPS1:另类眼妆品

TIPS2:怎样拍出迷人电眼

TIPS3:最吸引女性的男人眼神

TIPS4:最吸引男性的女人眼神

性感双唇

认识唇膏的三大系列

小口红大学问

找到贴身必备

会买?也要会用!

TIPS:俏佳人姜培林的美唇小秘诀

糖果女孩

水果女孩养成要点

水果妆容全步骤

化妆时的热点问题

TIPS1:全副武装糖果妆

TIPS2:俏佳人的水果印象

美丽新娘(一)

钻戒学问知多少

小钻石大误区

靓丽新娘妆的叮嘱

TIPS:俏佳人最爱的婚礼

美丽新娘(二)

美丽新娘加减法则

准新娘的理想饮食计划

新娘美丽套餐

TIPS1:婚纱种种

TIPS2:新娘的眼睛

TIPS3:美丽俏佳人的婚纱情结

派对女王

下午的派对装扮

晚间的派对装扮

美丽新年七天计划

计划一:消灭!熊猫眼、核桃眼

计划二:斑点走光光

计划三:美化你的脖颈

计划四:细微之处

计划五:控制体重

TIPS:完全不用钱的美容小秘方

文坛:新浪的各位网友下午好,今天做客新浪嘉宾聊天室的是我们非常喜欢的主持人李静(blog),欢迎,还有中间这位是我的同事姜鸥,今天我们将一起聊一聊这本书《美丽俏佳人》以及同名的节目《美丽俏佳人》。静姐,你刚刚从北大过来,是在那边学习吗?

李静:对,因为不久前刚报名参加了意大利在北大开办的一个时尚管理班。范思哲学院是非常权威的学院,这是他们跟北大办的中国第一届高级时尚管理优秀班,我也是报考了这个班,大概要学习五个月的课程,所以大概每个月都会到北大这边来读书,我觉得挺好的。

文坛:读书的感觉特别好。

李静:同学都是跟时尚方面有关的,比如时尚杂志的,或者做零售业的,其实大家一方面是学习,同样对本身我们《美丽俏佳人》这个节目是有帮助的,另外我觉得平时都是在做,你没有做一个系统的管理,而且现在基本是了解国外,结束之后我们还有40天到意大利考察的这样一个再度学习,我觉得重返校园,而且是北大,小的时候学习也没那么好,考不上北大(笑),现在是一洗当年的耻辱(笑)。早晨跟我妈说:“妈,我去北大上学了(笑)。”我妈说,瞧把你美得。今天同学还表扬我了,因为我基本没有请假,很坚持。我也很高兴。

文坛:是不是也要感谢你现在做的节目《美丽俏佳人》?

李静:对,忘了推荐了,这次是推荐我们《美丽俏佳人》这本书的,虽然写的是李静著,其实主要是我编辑而成的,因为这里所有节目的智慧,都来自我们的专家金老师,美丽老师,包括海心,因为我是制片人,主要把这些内容进行了归纳,功劳是大家的,我出来替大家宣传书是最主要的(笑)。其实这也是我们第一次出美容方面的书籍,我是一个挺挑剔的人,关于出书这事谈了很多出版社,我总是有很多不懂的事,又担心能不能出好,所以这本书出来以后包括我们很多同行都说你的书很实用,我挺喜欢这个词儿,我在卫生间看了半天差点儿便秘(笑),听说在卫生间看时间长了容易得痔疮,不敢多看(笑),大家觉得很实用我很满意,现在我们启印的几万册全部被各地订空了。

文坛:买这本书的是不是您这个节目的忠实观众?

李静:我不知道,我想有几方面,有一部分《美丽俏佳人》的观众,一部分我的观众,一部分专家的粉丝。前两天我的朋友告诉我,他正好红绿灯停车的时候看见一个女孩儿夹着这个书过马路,他说我特别想跟他说谢谢你支持李静(笑)。然后有很多朋友说他在书店的时候,看到有人在买,他说我特别想过去跟那个人说谢谢你,我觉得他们都很有意思(笑)。

文坛:我们今天到现场的很多朋友也是看了你这个节目,一个网友她说对扫除黑头的方法印象特别深,但不知道小苏打和水的比例多大。

李静:这里边都有,苏打这个方式是金老师说的,其实在这本书里都有特别特别详细的说明,包括它的用量,而且我觉得其实大家如果经常到我们的网站上,就是论坛上,你都可以看到关于那一期的讨论还在里面。其实这本书更多的是归纳,大家看完之后还有一些没有听明白,因为节目里说得很快嘛,然后我都放在这本书里了,都可以找到。

文坛:而且很容易就找到这些解决美丽问题的答案。

李静:对,而且我们特地加了饮食部分,有孕妇到底怎么用精油,包括你到了秋天,昏昏欲睡的时候。我们从《美丽俏佳人》推荐精油我觉得也带动了中国精油的销售,我们觉得精油最主要是它很环保,我们觉得它也很精致,比如说在我们办公室都有,我今天不能讲太多,讲太多你们就不买了,你们来看书,书里面就有。

文坛:那天姜鸥就对精油特别感兴趣。

姜鸥:对,因为我看外边太多卖的了,不知道怎么去选。

李静:我们这里边有特别详细的介绍,包括怎么挑,怎么闻,它的浓度,尤其你再专业点儿的话再买一本金老师的书,什么精油是很快就滴出来的,它都有讲究,所以其实品牌并不重要,它的产地很重要,我现在都成半个专家了(笑)。那次金老师说,我真的很感谢这个节目,其实我觉得她让我很快地从别人身上学到很多东西,偷学吧。

文坛:新浪UC的网友正在讨论关于节目。

网友:这个节目做什么的?

网友:这个节目是教人美容的。

文坛:看来这里有不少是李静的粉丝(笑)。另外我记得前几年您在做《超级访问》的时候也出过一本书,当时我记得还加了一个光盘挺好的,这本书当时怎么没想到也附带光盘?

李静:当时有这个想法,但是因为出版社很着急嘛,就是说当时有一个订书会,就特别快的要印。我们会在北京西单图书大厦,在11月10号的下午大概是3点,具体安排我们到时候会做预告,有一个签售活动,我会亲自签售。那时候我跟导演说,我们会给前50名准备一份小礼物,到时候让来的人都有礼物。关于光盘的事我们想攒的多一点,专门出成套的DVD。

文坛:这是个好办法,您觉得这样一本书对这个节目的影响大吗?以后别的一些节目还会陆陆续续出一些书吗?

李静:我觉得其实影响蛮大的,尤其我听到很多人是做着笔记看这个节目的,尤其我到外地出差的时候,包括很多空姐,包括很多美容院的工作人员,他们就说一边记一边看,我都觉得可能大家都有这种求知欲吧。我觉得如果她正好加班,没有看到这期节目,通过一本书作为一个资料也很好,因为大家知道我们节目请的专家其实包括梅林老师和金老师,他们都是各行各业的权威,所以明年我们大概会把几档节目都出书,我觉得一方面是个纪念,一方面也是一个收藏。

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